Коучинг – краткосрочная консультативная практика, задача которой – сопроводить клиента в движении к его целям, к желаемым изменениям в жизни, к поиску и созданию решений существующих проблем в сферах карьеры, семьи, взаимоотношений, здоровья, личностного роста.

Коучинг – про достижение целей из внутреннего спокойствия, тишины и гармонии, из вашего истинного «хочу», а не из навязанного «надо».

Задачи коучинга:

• получить и освоить нужные навыки, найти ресурсы;

• сформировать четкое вИдение своего желаемого будущего и воплотить его в жизнь.

Отличия коучинга от психотерапии

И в коучинге, и в психотерапии консультирование ведется в формате беседы (вопрос-ответ) и с использованием определенных техник (в том числе полутрансовых).

Но, в отличие от психолога и психотерапевта, коуч:

• не лечит, не объясняет возможные причины мыслей, чувств и поведения клиента, не дает своих интерпретаций и рекомендаций, как лучше поступить в той или иной ситуации.  А поддерживает клиента в поиске его решений. Тех, которых он не смог увидеть сам.

• не работает с травматичным опытом прошлого. Хотя прошлый опыт клиента, может быть использован для понимания, каких изменений клиент хочет для себя в настоящем и будущем. «Да, в прошлом было так, и мне так не нравилось. Что и как я хочу сделать по-другому сейчас? В чем там была проблема, и как я хочу, чтобы было в будущем? Что мне мешает прийти к желаемым изменениям? Что я могу сделать для этого? Как я могу создать лучшую реальность и будущее для своих детей? Чтобы мои дети жили по-другому?»

• не отрицает роли психотерапии, он честен с клиентом – если запрос не коучинговый, коуч вам обязательно об этом скажет!

Часто в коучинг приходят клиенты после работы с психотерапевтом, когда хотят внести последние штрихи в свое счастье, готовы активно менять свою жизнь в сторону жизни мечты и решительно настроены на конкретные шаги.

✅ Аксиома коучинга — все ответы есть в нас самих.

✅ Роль коуча — подсветить эти ответы для клиента и вывести их на осознаваемый уровень быстро, бережно и эффективно. А это очень глубокая трансформационная работа клиента над собой.

Преимущества коучинга

• безграничная вера в клиента и его возможности (с клиентом все Ок; никто лучше самого клиента не знает, как нужно и важно; коуч — проводник, который подсвечивает зоны роста);

• содействие в раскрытии потенциала и талантов клиента, о которых он возможно не догадывается, и поиске его внутреннего ресурса для гармоничного движения к цели;

• поддержка на пути осознавания клиентом своих глубинных ценностей и понимания своих истинных желаний;

• перенос фокуса внимания с проблемы на её решение – решение есть всегда;

• поиск решений самим клиентом через рефлексивный диалог, выполнение техник, творческий поиск, обращение к подсознанию;

• быстрое и бережное движение к своим жизненным и профессиональным мечтам и целям;

• клиент – сам художник своей жизни и осознанно берет на себя ответственность за конечный результат картины.

Поможет ли коучинг именно вам?

 Да, если:

• вы действительно хотите решить жизненно важный для вас вопрос,

вы по-настоящему готовы к осознанным переменам в жизни и решили, что пора действовать и брать на себя ответственность за движение к результатам,

• вы понимаете, что возможно будет тяжело и возникнет желание все бросить,

• вы хотите научиться, измениться, достичь, чтобы прийти к своим целям, и нуждаетесь в партнере, который поможет пройти этот путь наиболее безболезненно, эффективно и быстро.

Чем конкретно я могу быть вам полезна?

Вся наша жизнь — это ежедневное движение к целям в различных областях: карьера, финансы, семья, здоровье, отношения с другими людьми, создание и успешность бизнеса.

Но очень часто сложно решиться на перемены, выйти из точки А и прийти в желаемую точку Б. Даже если очень хочется.

Возможно, вы уже много раз пробовали решать проблему, устали от тревожных мыслей в голове, а воз и ныне там.

Или вы привыкли достигать целей, но какой ценой — через бесконечную гонку, достигаторство и постоянное преодоление себя. А хотите по-другому: из внутренней тишины и спокойствия.

Да, вы сами можете все решить, исправить и достичь и без коучинга, если вам это важно. Но с коучингом результаты придут быстрее! Или будут другими: более эффективными, более стойкими, теми, которые действительно нужны именно вам.

Почему такая стоимость?

Коучинг – краткосрочный, но при этом глубинный и прицельный метод:

• Ваш запрос решается в обозримые сроки, в среднем от 3 до 8-10 сессий. Вам не нужно ходить на консультации годами.

• При этом вам гарантированы устойчивые отсроченные эффекты (инсайты могут приходить в течение года и дольше).

• Ваша жизнь, после консультаций продолжает удивительным образом меняться уже без меня.

• И вы незаметно оказываетесь в точке Б, которую раньше не могли представить даже в самых смелых фантазиях.

А сколько может стоить ваша мечта?